Спорт и фитнес
Физические нагрузки – попутчик красивой фигуры
061
На протяжении всего периода существования человека в его организме происходят довольно существенные изменения, среди которых следует упомянуть повышение
mirgirl.net
Спорт и фитнес
Комплекс упражнений для ягодиц
263
  Комплекс упражнений для ягодиц Для создания потрясающей фигуры крайне важно тренировать все группы мышц. Не исключение – ягодицы.
mirgirl.net
Здоровье
Как укрепить тело без тяжелых нагрузок?
172
На сегодняшний день большая часть населения ведет “сидячий” образ жизни. Работа проходит за компьютером, а после — домой, снова за компьютер.
mirgirl.net
Спорт и фитнес
Диета для наращивания мышц
054
Для того чтобы нарастить мышцы нужно не только выполнять силовые упражнения, но и откорректировать питание. Поэтому следует знать основные его принципы
mirgirl.net